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Küssen macht glücklich
So wird ein Kuss zum Genuss...Ob zart gehaucht oder kräftig geschmatzt, ob schüchtern oder leidenschaftlich, ob auf den Mund, die Wange oder...weiter lesen...
Hitzewelle – Coole Tipps für Heiße Tage
Bei der Arbeit viel trinken, am besten zwei bis drei Liter pro Tag. Ideale Durstlöscher sind Mineralwasser, verdünnte Obst- und Gemüsesäfte oder ungesüßte Tees wie Pfefferminze oder Rotbusch. Sie enthalten zudem wichtige Mineralien und ersetzen damit die ausgeschwitzten Salze.

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Radeln für das Wohlergehen

Tipps und Tricks die euch gut tun werden


Ob im Gelände oder durch die Stadt, Radfahren ist ein Sport für jedermann!
Fitnesstrainer, Transportmittel, Entspannungsgerät und Reisegerät. Weil es beim Fahrradfahren so viele Facetten gibt, ist es unser liebsster Sport – noch vor Laufen und Schwimmen.

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Ein Sport für alle Altersklassen - Karate Dojo Naila e.V.
Das Karate Dojo Naila e.V. zählt zu den größten Karatevereinen in Bayern und existiert nunmehr über 35 Jahre. Von den knapp 300 Mitgliedern sind die Mehrheit Kinder und Jugendliche. hier gehts weiter...
Design dein eigenes Snowboard!
Auf www.custommades.de kannst du dir dein eigenes Board zusammenstellen!
Der Vorteil dabei ist, dass du neben dem Design auch individuelle Apassungen im Boardaufbau haben kannst.
Das Kamasutra – ein Muss für Liebende
Das Kamasutra (Verse des Verlangens), geschrieben vermutlich zwischen 200 und 300 n. Chr., gilt als einer der einflussreichsten Texte der Weltkulturgeschichte zum Thema der erotischen Liebe, ist aber weit mehr als ein simples Erotiklehrbuch, auf das es gern reduziert wird...weiter lesen...
Künstler gesucht


FRANKY - das Trendmagazin und die Media Agentur Hof möchten mit diesen Seiten Künstlern aus der Region die Möglichkeit bieten, sich mit ihren Werken zu präsentieren und  dadurch ganz groß raus zu kommen.
Und so geht`s...
Hüftspek adé
Mit Crosstrainer und Stepper dem Hüftspeck den Kampf ansagen! Weihnachten inklusive der nicht enden wollenden Feiertage steht vor der Tür und damit die Zeit der so unverschämt leckeren Dickmacher wie Weihnachtsgans, Stollen und Schokopralinen...
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Franky weiß Rat


Wenn ich ein Referat gebe, weiß ich einfach nicht was ich mit meinen Händen machen soll?

Selbst viele gute Sprecher sind manchmal überfor-dert und wissen nicht wohin mit ihren Händen beim Sprechen. Das einfachste ist, dich beim Reden auf deine Zuhörer zu konzentrieren und auf das was Du wirklich sagen möchtest. Dann wirst Du mer-ken, wie Du ganz automatisch deine Hände ein-setzt, um damit Bilder zu malen und das Gesagte durch Gesten zu unterstützen. Dann wirkt das Gesagte lebendig und deine Zuhörer folgen Dir gerne.
Hier noch ein Tipp: Lege dein Manuskript zur Seite und verwende es nur wenn Du wirklich etwas ab-lesen musst. Damit wirkst Du viel professioneller. Eine gute Hilfe können hier kleine Moderations-karten sein, wie sie auch Showmaster verwenden. Achte dann nur darauf diese immer dann wegzu-legen, wenn Du sie nicht mehr benötigst.
RJM

Ich habe das Gefühl meine Eltern hören mir nicht richtig zu, sie sagen mir immer gleich warum etwas nicht geht. Ich glaube, sie wissen nicht warum ich etwas möchte. Was kann ich besser machen, damit sie mich verstehen?

Lieber Jens, der Erste Schritt ist getan, wenn Du etwas besser machen möchtest. Sehr oft ist es in Gesprächen zwar so, dass man seinen eigenen Standpunkt sehr deutlich macht aber seinem Gegenüber nicht richtig zuhört. Probiere es beim nächsten Gespräch einfach aus und versuche ernsthaft zu verstehen, warum deine Eltern eine bestimmte Meinung haben und höre aufmerksam zu, bevor Du antwortest. Vielleicht stellst Du auch Fragen um besser zu verstehen. Aufrichtiges Interesse am Anderen und selbst ein guter Zuhörer sein, wird dir helfen Gehör zu finden.
RJM

Hilfe, meine Freundin will mit mir Schluss machen. Sie sagt ich interessiere mich nicht für sie. Wie kann ich mein Interesse besser zeigen?

Das deine Freundin mit Dir Schluss machen will ist sicher ein Hilferuf von ihr. Wahrscheinlich liebst Du sie sehr und kannst es nicht richtig zeigen. Hier ein paar Fragen an dich: Was mag deine Freundin sehr gerne? Womit beschäftigt sie sich? Was regt sie auf? Welche Musik liebt sie? Was unternimmt sie gerne? Wofür würde sie sich engagieren? Was liegt ihr am Herzen? Die Liste der Fragen ließe sich noch um ein vielfaches fortführen. Was weißt Du wirklich über Deine Freundin? Lerne sie kennen und finde heraus was sie mag. Konzentriere dich auf sie und vergiss dich selbst für einen Moment. Versuch es aus, spreche über Dinge die sie mag, vermeide das Wort ich und zeige so aufrichtiges Interesse an ihr.
RJM




Ihr habt Fragen zu Themen rund um eure Person, die euch beschäftigen? Themen aus der Schule, dem Betrieb oder zu Beziehungen zu anderen? Dinge, wie sich selbst motivieren, gute Reden halten, Referate, Präsentationen – Fragen zum Selbstbewusstsein, arbeiten im Team, mit Stress und Sorgen umgehen?

Dann her damit! Schreibt uns eure Fragen an folgende E-Mail-Adresse: redaktion@frankys.net

Wir wählen zu jeder Ausgabe einige der Anfragen aus und werden diese versuchen, so gut wie möglich im FRANKY zu beantworten.
Die Fragen können auch anonym abgedruckt werden, wenn euch bei dem Gedanken nicht wohl ist, euren Namen zu nennen.
Euer FRANKY-Team



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